تكنيك يادگيري يكبار براي ھميشه

چكيده: اين روش كه يكي از قويترين روشھاي يادگيري است در سال 1996 توسط فردي به نام

رابينسون ابداع شد. در اين روش سعي بر اين است تا با ايجاد زمينه اي در ذھن قبل از مطالعه، روند

سؤال ،(Survey) مخفف اين كلمات است: پيش خواني (SQ3R) . يادگيري فعال تر و آسان تر گردد

.(Review) و مرور (Recite) بازگويي و تعريف ،(Read) خواندن ،(Question) سازي

در ادامه به مراحل مختلف اين روش اشاره مي كنيم:

پيش خواني:

درسي را كه مي خواھيد بخوانيد، ابتدا پيش خواني كنيد. سعي كنيد براي پيش خواني از روش زير

استفاده نماييد:

- نگاھي سريع و گذرا به متن بياندازيد.

- نكات مھم و كليدي را بيابيد.

- سؤالات و تمرينھاي آخر درس را مرور كنيد.

- پاراگراف اول و آخر و خلاصه درس را به شيوه اي گذرا بخوانيد.

سؤال سازي:

در ذھن خود سؤالاتي راجع به موضوع درس بسازيد. براي اين كار مي توانيد:

- عناوين و تيترھا را بصورت سؤال درآوريد.

- از خود بپرسيد: "راجع به اين موضوع چه مي دانم؟"، "معلم راجع به اين موضوع چه چيزھايي مي

گفت؟" و سؤالاتي از اين قبيل.

خواندن:

متن درس را بطور كامل بخوانيد. در ھنگام خواندن:

- به دنبال جواب سؤالاتي باشيد كه در ذھن خود ساخته بوديد.

- به سؤالات آخر درس جواب بدھيد.

- زير نكات مھم خط بكشيد.

- اگر مطلبي را درست نفھميدهايد، دوباره آن را بخوانيد.

بازگويي و تعريف مطالب:

بعد از آنكه خواندن يك بخش به پايان رسيد، به بازگويي مطالب آن بپردازيد.

- مطالب درسي را از حفظ براي خود تكرار كنيد و يا خلاصه نويسي كنيد.

- در تكرار مطالب از روشي كه متناسب با تكنيك يادگيريتان است، استفاده كنيد و به خاطر داشته

باشيد كه ھر چه بيشتر از حواس پنجگانه خود استفاده كنيد، مطالب بھتر در حافظهتان جاي مي گيرد.

قدرت يادگيري سه برابر مي شود با: ديدن، بيان كردن، شنيدن.

و اين قدرت چھار برابر مي شود با: ديدن، بيان كردن، شنيدن و نوشتن!

مرور مطالب:

بعد از آنكه مطالب را بطور كامل خوانديد و براي خود بازگو كرديد، نوبت به مرور مطالب مي رسد.

- روز اول: بلافاصله بعد از مرحله تعريف و بازگويي، 5 دقيقه سريع مطالب را مرور كنيد.

24 ساعت بعد: كتاب را ورق بزنيد و به نكات مھم نگاھي بياندازيد، به مدت 5 دقيقه اين كار را انجام -

دھيد.

- يك ھفته بعد: به مدت 5 دقيقه مطالب درسي را مرور كنيد. براي مطالبي كه به نظرتان سخت تر

است بيشتر وقت بگذاريد.

- و به ھمين ترتيب ھر چند وقت يك بار مطالب را مرور كنيد تا ھنگام امتحان به مشكلي برخورد نكنيد.

به خاطر داشته باشيد:

كساني كه مطلبي را 6 بار پياپي مي خوانند در مقايسه با كساني كه در 6 نوبت و ھر بار 5 دقيقه. اين

كار را مي كنند، درصد يادگيري كمتري دارند.چرا كه در فواصل زماني قدرت پردازش ذھن بالاتر مي رود.

_________________

/http://www.prfco.com: منبع